L'idée est que plus de protéines équivaut à plus de travail et de filtration pour les reins. Par contre, un régime riche en protéines peut aggraver la fonction rénale chez les personnes souffrant d' insuffisance rénale ou avec une fonction rénale anormale. Enfin, les protéines sont les macronutriments les plus nourrissants pour l’organisme : leur consommation via l’absorption de whey est rassasiante et aide donc les sportifs à fournir les efforts nécessaires à leur activité.Largement controversée, la consommation de whey divise. Cela le fait cailler et forme des grumeaux. Mais qu’en est-il exactement ? Assurez-vous … L’isolat de whey peut être consommé par des personnes légèrement intolérantes au lactose.Sa consommation se prête bien en post-entraînement car il contient moins de lipides et de lactose que la whey concentrée et peut donc être assimilé plus rapidement La whey est reconnue pour contribuer au développement et au maintien de la masse maigre. Il est en effet possible pour ceux qui ingèrent beaucoup de protéines, qu'il puisse y avoir une fatigue des reins (quoique fatigue ne soit pas le meilleur terme).
Il est donc mal digéré, et peut ensuite provoquer quelques désagréments, dont l'acné mais aussi des troubles digestifs. Soit parce que la créatinine produite suite à la dégradation des protéines épuise les reins.Pour autant, si la question peut se poser dans le cas de consommation de grandes quantités de protéines susceptibles de provoquer un déséquilibre acido-basique ou des troubles de la santé et de la fatigue, aucune étude scientifique ne prouve qu’un apport complémentaire provoque des lésions rénales chez les sujets ne présentant pas de problèmes rénaux.Pour les personnes allergiques au lait et aux produits laitiers, il est formellement déconseillé de prendre de la whey protein qui est un dérivé du lait car elle peut provoquer des réactions allergiques dangereuses pour la santé et parfois même causer la mort dans certains cas.Produisant les mêmes symptômes qu’une allergie au lait Quant aux personnes intolérantes au lactose, il leur est possible de prendre de l’isolat de whey Si la whey peut avoir des effets nocifs sur le foie en raison d’une surdose de protéines dans le corps régime alimentaire compris, elle peut en revanche être un facteur de performance physique si elle est prescrite dans le cadre d’un régime protéiné destiné aux sportifs Certains avancent même que la whey serait susceptible d’améliorer les fonctions hépatiques mais pour les personnes souffrant d’hépatite ou de maladies du foie, il est important d’avoir l’avis d’un médecin avant toute prise de lactosérum. C’est le liquide qui résulte de cette étape que l’on appelle Contenant des protéines, des minéraux et du lactose, ce petit lait est ensuite séché et réduit en poudre avant d’être débarrassé de son lactose et de ses lipides Si la whey concentrée est la plus consommée, c’est en raison de son prix modéré par rapport aux 2 autres types de whey. Mais qu’en est-il exactement ? Les personnes aux prises avec des problèmes de rein doivent donc éviter tout … Si pour les uns, elle présente de précieux bienfaits, elle constitue pour les autres un danger. Il faut boire beaucoup : une consommation importante de protéines produit des déchets azotés. Bien que des apports élevés en protéines peuvent causer des problèmes de santé quand il y a présence d’antécédents familiaux ou d'une maladie rénale préexistante, aucune recherche ne suggère que des apports élevés en protéines causent des dommages aux reins chez les personnes en bonne santé. Aussi, avant de prendre de la whey protein, rien ne vaut mieux que les conseils d’un nutritionniste compétent…On entend communément dire que la whey a des effets nocifs sur les reins soit parce que les grosses molécules de protéines abîment les reins à force de les solliciter. Sa texture crémeuse en fait également un produit plébiscité. Explications et résultats d'une étude sur ...Une méta-étude annonce un lien entre viande, viande transformée et risque de cancer. Il leur faut donc boire plus d'eau pour éliminer les déchets et faciliter le filtrage. Protéine Whey : Utilité, Dosage, Effets secondaires & Meilleures MarquesComment ENFIN Perdre VRAIMENT des Cuisses à la Salle de Sport (Pas de Blabla)Mythe : Quelles sont les Conséquences de la Whey Proteine sur la Santé ?Le N.E.A.T : Votre Allié pour Perdre du Poids (Pour de Vrai cette Fois)Les principales pharmacies en lignes fiables et légales.Mythe : Quelles sont les Conséquences de la Whey Proteine sur la Santé ? Malgré ses bienfaits, la consommation de whey protein est pourtant controversée notamment en ce qui concerne ses effets sur la santé, sur les reins et sur le foie. NOUVEAU : Les granolas protéinés bio, aux graines ou aux pépites de chocolat équitable !
En outre, il est faux de croire que prendre de la whey à la place d’un vrai repas donne un corps de rêve.Il faut par ailleurs savoir que la whey apporte de l’énergie mais c’est grâce aux sucres ajoutés et non aux protéines. Les suppléments d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) semblent être sans danger pour la plupart des gens. Les reins ne sont pas les seuls organes mis en danger par une trop grande consommation de sodium. Ces déchets sont ensuite évacués par l'urine. En effet, pour produire du fromage, il faut ajouter de la présure au lait. La Whey protein (ou lactosérum en français), est un complément alimentaire protéiné particulièrement apprécié des sportifs qui recherchent gain et récupération musculaires. Donc, en théorie, si la consommation en eau est insuffisante, les reins vont fatiguer et peiner à filtrer le sang et produire l'urine. Si la consommation de whey peut aider à récupérer et maintenir la masse musculaire, il faut cependant comme pour les compléments alimentaires de toutes sortes être prudent et attentif à ses modalités de consommation.En effet, la whey ne se destine pas à des consommateurs lambda mais à des grands sportifs ou des culturistes pour lesquels la consommation de whey doit tout de même se faire de façon raisonnable.S’il est vrai que la whey peut être utile aux grands sportifs, sa consommation est inutile pour les autres car une alimentation équilibrée apporte déjà toutes les protéines dont le corps a besoin. Riche en D’autre part, sa teneur en protéines participe à la croissance de la masse musculaire. Votre corps peut avoir du mal à éliminer tous les déchets du métabolisme des protéines. Mais est-ce une découverte ? Mais pour des individus sains, une alimentation riche en protéines n'est pas dangereuse pour les fonctions rénales : les reins sont conçu pour ça !